DERITA SEMBELIT WAKTU BERPANTANG

Deritanya sembelit waktu mengandung. Ibu yang baru melalui pengalaman melahirkan berkemungkinan besar turut bimbang apabila mengalami Masalah Sembelit. Risau, kecewa, sedih dan pelbagai perasaan yang mungkin sukar digambarkan apabila masalah ini melanda. 

 "Aduh... macam mana rasanye?? Tak pedih ke? Tak sakit?"

"Luka jahitan tu macam mana?Koyak makin rabak ke? 

Bagi ibu-ibu yang sudah melalui melalui saat-saat ini, mungkin lebih bersedia untuk kelahiran akan datang atau mungkin juga menjadi serik untuk mengandung. Tetapi bagaimana yang baru pertama kali mengalami derita sembelit?

Luka bersalin merupakan bahagian yang paling memerlukan penjagaan rapi agar tidak berlaku jangkitan ataupun jahitan terbuka terutama luka digunting, Episiotomi. (Ngerinyaaaa....... ). 

Bagaimana Terjadinya Sembelit Ketika Berpantang?

Sembelit selepas kelahiran terjadi kerana perjalanan najis di dalam saluran usus menjadi perlahan. Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan perkara ini berlaku, antaranya ;

1. Tekanan pada bahagian dalam abdomen lebih rendah daripada biasa disebabkan otot pada abdomen menjadi kendur.

2. Kadar hormon progesterone yang tinggi semasa hamil disebabkan otot pada usus mengendur.

3. Perasaan takut hendak membuang air besar kerana khuatir jahitan pada luka episiotomi terbuka atau rasa sakit pada bahagian tersebut.

Sakitkah Membuang Air Besar Selepas Kelahiran?

Sakit ke Takut? Perasaan Takut itu yang sebenarnya akhirnya akan menjadi Sakit. Apa tidaknya, takut membuang air besar sehingga sanggup menyimpan rasa itu sehingga berminggu lamanya kerana bimbang akan luka kelahiran.

"Kalau saya, memang saya takut... berfikir panjang bila perut mula beraksi"

Petua Mengatasi Sembelit Ketika Berpantang

1. Amalkan makan sayuran dan makanan yang berserat tinggi semasa dalam pantang.

Memang terdapat sesetengah pendapat yang tidak menggalakkan memakan sayur yang dikatakan bersifat 'SEJUK' dan boleh memudaratkan ibu dalam pantang. Akan tetapi, variasi sayur yang masih banyak dan sesuai untuk ibu lepas bersalin boleh diambil asalkan pemilihannya tepat. Selain daripada itu, vitamin C hasil pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran juga membantu proses penyembuhan luka episiotomi atau luka caesarean.

 2. Pastikan minum air masak secukupnya.

Amalan meminum air masak sehingga 8 gelas sehari adalah untuk mengelakkan ibu terhidrasi akibat kekurangan secair dalam tubuh. Air yang cukup turut membantu penghasilan susu ibu dengan sempurna. Pengambilan air yang cukup juga membantu mengurangkan jangkitan kuman seperti jangkitan kuman pada pundi kencing akibat kekurangan pengambilan air.

3. Segeralah ke tandas

Jika perut sudah memberikan tanda-tanda untuk membuang air besar, segeralah ke tandas. Anda mungkin akan merasa kurang selesa pada minggu pertama dan kedua selepas bersalin kerana berkemungkinan tempoh berada dalam bilik air akan lama terutama sekiranya luka bersalin belum benar-benar sembuh. Ketahuilah, semakin anda menahan dari membuang air besar, akan menyebabkan najis semakin keras.

4.Kurangkan pengambilan jamu

Jika didapati sembelit semakin teruk, dan pada masa yang sama ibu mengambil jamu, seeloknya kurangkan atau berhenti buat sementara waktu sehingga sembelit benar-benar pulih. Jamu yang bersifat 'PANAS' mampu menjadi penyumbang faktor masalah sembelit.

 5. Ambillah supplimen yang sesuai

[klik gambar untuk maklumat produk]

Pengambilan supplimen turut membantu. Ibu berpantang disarankan untuk mengamalkan OSTEMATRIX agar masalah sembelit mampu diatasi. OSTEMATRIX, mengandungi sumber KALSIUM dan amat diperlukan untuk membantu pergerakan otot-otot badan yang lancar. Pengambilan kalsium secukupnya membantu melancarkan pergerakan usus besar sekaligus membantu mengatasi masalah sembelit. Selain itu,  keperluan kalsium seorang ibu menyusu juga lebih tinggi jika dibandingkan dengan ibu yang tidak menyusukan, maka ianya sangat sesuai untuk diamalkan setiap ibu di dalam pantang. Ostematrix mengandungi MAGNASIUM di mana ia bersifat laksatif. Magnesium melembutkan najis sekaligus memudahkan pembuangan air besar. 

Testimoni OSTEMATRIX Sewaktu Berpantang..... sembelit tiada lagi.. 

Ibu Muda Ini Serik Nak Beranak Lagi Sbb Seksa Pantang. Apa Yg Buat Dia Berubah? from iReach HD on Vimeo.

 

*******************************************************

Anda merupakan ibu yang mengalami masalah sembelit sewaktu hamil ? Inginkan penyelesaian kepada penderitaan ini? Hubungi saya untuk lebih maklumat berkenaan produk. Tiada cas untuk penghantaran seluruh LABUAN dan pos percuma untuk ibu-ibu diluar LABUAN.

*******************************************************